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बेक्ड आलू

बेक्ड आलू

@tuduu

बेक्ड आलू एक क्लासिक देहाती और स्वादिष्ट साइड डिश है। आलू को क्यूब्स में काटा जाता है, कुरकुरी पैनसेटा के साथ मिलाया जाता है और कटा हुआ पार्सले के साथ सुगंधित किया जाता है। फिर उन्हें नरम और सुनहरे रंग की स्थिरता प्राप्त करने तक ओवन में पकाया जाता है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 45 मिनटपकाना: 45 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • आलू6
  • पैनसेटा
    पैनसेटास्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेल4चम्मच
  • मक्खन
    मक्खन30ग्राम
  • कटा हुआ पार्सलेस्वादानुसार
श्रेणी: साइड डिश

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तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    आलू को छीलकर छोटे टुकड़ों में काटें

  2. चरण 2 का 4

    उन्हें नमकीन उबलते पानी में 3 मिनट के लिए उबालें, फिर उन्हें पैनसेटा, जैतून का तेल, पिघला हुआ मक्खन के मिश्रण के साथ एक बेकिंग ट्रे में डालें और 180 डिग्री पर गर्म ओवन में लगभग 45 मिनट के लिए बेक करें

  3. चरण 3 का 4

    उन्हें 2 या 3 बार पलटें

  4. चरण 4 का 4

    अंत में कटा हुआ पार्सले मिलाएं और मिलाएं

सुझाव

  • कटिंग बोर्ड

  • चाकू

  • पैन

  • ओवन

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

इसे एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें

अन्य जानकारी

यह रेसिपी भुने हुए मांस या मछली के लिए एक आदर्श साइड डिश है

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)140.99
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)16.59
जिसमें शर्करा (ग्राम)0.4
वसा (ग्राम)7.55
जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.23
प्रोटीन (ग्राम)1.95
फाइबर (ग्राम)1.47
बिक्री0.01
  • प्रोटीन
    1.95g·7%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    16.59g·60%
  • वसा
    7.55g·27%
  • फाइबर
    1.47g·5%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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