
पाटाते अल ग्रातिन
पाटाते अल ग्रातिन एक स्वादिष्ट और पौष्टिक साइड डिश है, जो मांस और मछली के साथ परोसने के लिए परफेक्ट है। आलू को एक मुलायम और लपेटने वाली चीज़ क्रीम में पकाया जाता है और फिर ओवन में सुनहरी और कुरकुरी परत बनने तक ग्रातिन किया जाता है। पपरिका और प्रोसियुटो क्रूडो एक धुएँदार और मसालेदार स्वाद का स्पर्श जोड़ते हैं।
सामग्री
- मक्खन
4चम्मच4चम्मच - आटा
2चम्मच2चम्मच - शोरबा
2कप2कप - आलू
800ग्राम800ग्राम - नमकस्वादानुसार
- काली मिर्चस्वादानुसार
- पपरिका
1चम्मच1चम्मच - प्रोसियुटो क्रूडो
80ग्राम80ग्राम - लिंगुआ सालनित्राता
80ग्राम80ग्राम - पेकोरिनो चीज़ घिसा हुआ
50ग्राम50ग्राम - क्रीमस्वादानुसार
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तैयारी
- चरण 1 का 5
धीमी आंच पर 4 चम्मच मक्खन पिघलाएं, उसमें 2 चम्मच आटा और 2 कप शोरबा मिलाएं
- चरण 2 का 5
मिश्रण करें और उसमें 800 ग्राम छिले और क्यूब्स में कटे हुए आलू, नमक, काली मिर्च और 1 चम्मच पपरिका मिलाएं
- चरण 3 का 5
आलू को 15 मिनट तक पकाएं और उसमें 80 ग्राम पतले स्ट्रिप्स में कटा हुआ प्रोसियुटो क्रूडो और 80 ग्राम क्यूब्स में कटी हुई लिंगुआ सालनित्राता मिलाएं
- चरण 4 का 5
सभी सामग्री को एक बेकिंग डिश में डालें, 50 ग्राम पेकोरिनो चीज़ घिसा हुआ और 1/2 गिलास क्रीम के साथ सजाएं
- चरण 5 का 5
190 डिग्री पर गरम ओवन में 30 मिनट तक ग्रातिन करें
सुझाव
कस्सरोल
पैन
ग्रेटर
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में अधिकतम 3 दिनों तक रखें
अन्य जानकारी
इतालवी व्यंजन का पारंपरिक पकवान
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 109.81 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 10.47 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.56 |
वसा (ग्राम) | 5.53 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.79 |
प्रोटीन (ग्राम) | 4.71 |
फाइबर (ग्राम) | 0.99 |
बिक्री | 0.27 |
- प्रोटीन4.71g·22%
- कार्बोहाइड्रेट्स10.47g·48%
- वसा5.53g·25%
- फाइबर0.99g·5%