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  1. पाटाते अल कार्तोच्चियो
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व्यंजन विधियाँ
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सामग्री

संख्या भागों
  • बड़ी आलू4
  • काप्रिनो चीज़100g
  • अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
    अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल1फाइलो
  • काली मिर्चस्वादानुसार
  • अरुगुला सलादस्वादानुसार
पाटाते अल कार्तोच्चियो

पाटाते अल कार्तोच्चियो

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

पाटाते अल कार्तोच्चियो एक स्वादिष्ट और मौलिक साइड डिश है, जो आपके भोजन को समृद्ध करने के लिए आदर्श है। आलू को एल्यूमीनियम फॉयल के अंदर काप्रिनो चीज़, जैतून का तेल और काली मिर्च के साथ पकाया जाता है। पकाने के अंत में, ताजगी के लिए अरुगुला सलाद जोड़ा जाता है। गर्म और चटपटा स्वाद लेने के लिए एक सच्चा आनंद।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 40 मिनटपकाना: 40 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

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तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    आलू को अच्छी तरह से धोएं, उन्हें कागज़ के तौलिये से सुखाएं और उन्हें एल्यूमीनियम फॉयल में अलग-अलग लपेटें।

  2. चरण 2 का 4

    उन्हें ग्रिल पर लगभग 1 घंटे तक पकाएं, फिर एल्यूमीनियम हटाएं, उन्हें दो हिस्सों में काटें बिना अलग किए और काप्रिनो (पहले से क्रीम में बनाया हुआ) से भरें।

  3. चरण 3 का 4

    इसके बाद उन्हें तेल से चिकनी की हुई बेकिंग ट्रे में रखें और बहुत गर्म ओवन में लगभग 3-4 मिनट तक पकाएं।

  4. चरण 4 का 4

    अंत में उन्हें अरुगुला के बिस्तर पर रखें और काली मिर्च छिड़क कर और अतिरिक्त शुद्ध जैतून के तेल की बूंदों के साथ परोसें।

सुझाव

  • एल्यूमीनियम फॉयल

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें।

अन्य जानकारी

ग्रिल्ड मीट के साथ संगत के रूप में आदर्श।

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

Descrizione

ऊर्जा (किलो कैलोरी)154.69
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)14.16
जिसमें शर्करा (ग्राम)0.35
वसा (ग्राम)7.71
जिसमें संतृप्त (ग्रा)3.7
प्रोटीन (ग्राम)7.43
फाइबर (ग्राम)1.25
बिक्री0.38
  • प्रोटीन
    7.43g·24%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    14.16g·46%
  • वसा
    7.71g·25%
  • फाइबर
    1.25g·4%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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