पत्ते में आलू एक स्वादिष्ट और असामान्य साइड डिश है, जो आपके आहार को समृद्ध करने के लिए आदर्श है। आलू को एल्युमिनियम के पत्ते के अंदर बकरी के पनीर, जैतून के तेल और काली मिर्च के साथ पकाया जाता है। पकने के बाद, ताजगी के लिए अरुगुला सलाद मिलाया जाता है। गर्मागर्म और मेल्ट करने के लिए वास्तव में एक स्वादिष्ट डिश।
ध्यान से आलू धोकर उन्हें कागज़ के तौलिये से पोंछ लें और उन्हें अलग-अलग ऐल्यूमिनियम फॉइल में लपेट दें
इन्हें ग्रिल पर लगभग 1 घंटे के लिए पकाएं, फिर एल्युमिनियम को निकाल दें, आलू को दो भागों में काटें बिना अलग किए और इसे (पहले से क्रीम में तैयार) बकरी के पनीर से भरें
उसके बाद, इन्हें तेल से चुपड़ी हुई बेकिंग ट्रे में रखें और बहुत गर्म ओवन में लगभग 3-4 मिनट पकाएं
इन्हें काली मिर्च के साथ छिड़कें और अतिरिक्त वर्जिन जैतून के तेल की एक धार के साथ डालें
एल्युमिनियम फॉइल
अधिकतम 2 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें
ग्रिल की गई मांस के साथ accompanying के रूप में आदर्श।
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 119.43 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 15.57 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.41 |
| वसा (ग्राम) | 4.09 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.6 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.37 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.37 |
| बिक्री | 0.22 |
