एस्पैरागस के साथ पेने की रेसिपी एक सरल लेकिन स्वादिष्ट पहला कोर्स है, जो वसंत के लिए एकदम सही है। एस्पैरागस पकवान को ताज़ा और नाजुक स्वाद देते हैं, जबकि कसा हुआ परमेज़ान चीज़ और तरल क्रीम मलाईदार बनावट प्रदान करते हैं। एक उत्कृष्ट शाकाहारी विकल्प!
एस्पैरागस को साफ करें, उन्हें भाप में उबालें और काट लें
मक्खन, कुछ चम्मच तेल, थोड़ा नमक और काली मिर्च के साथ मिट्टी के बर्तन में भूनें
लगभग 20 क्ल क्रीम मिलाएं और कुछ मिनट के लिए उबालें
एस्पैरागस की चटनी के साथ पास्ता को मिलाएं, परमेज़ान और थोड़ी काली मिर्च मिलाएं
पैन
कसारोल
चाकू
काटने का बोर्ड
कद्दूकस
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 210.09 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 26.83 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.73 |
| वसा (ग्राम) | 8.26 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.68 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.04 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.48 |
| बिक्री | 0.03 |
