








चाइम दी रापा को धोकर और नमकीन पानी में उबालें, उन्हें छान लें और काट लें
एँचोवी के टुकड़ों को कुछ चम्मच तेल के साथ मिलाएं
पेन को काफी नमकीन पानी में पकाएँ, फिर उन्हें अल डेंटे निकालें और एक गहरे परोसने के थाल में स्थानांतरित करें
उपर चाइम दी रापा, एक धार तेल और काली मिर्च डालें
पेन को एँचोवी के पेस्ट के साथ सजाएँ
पैन
लकड़ी का चम्मच
Italy, Puglia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 151.78 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 30.42 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.49 |
| वसा (ग्राम) | 0.59 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.12 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.49 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.64 |
| बिक्री | 0.04 |