पेन्नेटे मेडिटेरेनी
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एक पहला कोर्स जो मेडिटेरेनियन स्वादों से भरपूर है। पेननेटे मीठे और रसदार पोमोडोरी पेरीनी के साथ पूरी तरह से मेल खाती है, जिसे ताजे बेसिलिको की खुशबू और अच्चिउघे सोत्तोलियो की नमकीनता से समृद्ध किया गया है। एक चुटकी पेपेरोनचिनो एक तीखा स्पर्श देता है और ओलियो दोलिवा अपनी कोमलता के साथ पकवान को पूरा करता है।
कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 15 मिनटपकाना: 15 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- पेननेटे
350g350g - पोमोडोरी पेरीनी
66 - बेसिलिको
1गुच्छा1गुच्छा - अच्चिउघे सोत्तोलियो
22 - सालेस्वादानुसार
- पेपेरोनचिनो
1टुकड़ा1टुकड़ा - ओलियो दोलिवा
4चम्मच4चम्मच
खरीदने योग्य उत्पाद
पूर्ण अनाज के साथ कुट्टू की पेननेट 375ग्राम
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 220.35प्रिमो डोप मोंटी इबलेई 500ml एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 2,213.54
तैयारी
- चरण 1 का 4
पोमोडोरी को छीलें, उनके बीज निकालें और टुकड़ों में काटें।
- चरण 2 का 4
कटा हुआ बेसिलिको, टुकड़ों में अच्चिउघे, थोड़ा सा साले, पेपेरोनचिनो और ओलियो मिलाएं।
- चरण 3 का 4
पास्ता को अल दन्ते पकाएं, छानें और सॉस में मिलाएं।
- चरण 4 का 4
15 मिनट के लिए आराम करने दें और परोसें।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 162.75 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 24.37 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.68 |
| वसा (ग्राम) | 5.09 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.77 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.73 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.21 |
| बिक्री | 0.03 |
- प्रोटीन5.73g·16%
- कार्बोहाइड्रेट्स24.37g·67%
- वसा5.09g·14%
- फाइबर1.21g·3%