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  1. पेननेट्टे रिकोट्टा और पोमोडोरो

तैयारी

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पेननेट्टे रिकोट्टा और पोमोडोरो

पेननेट्टे रिकोट्टा और पोमोडोरो

@tuduu
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

पेननेट्टे रिकोट्टा और पोमोडोरो एक सरल और स्वादिष्ट पहला व्यंजन है, जो इतालवी परंपरा का एक विशिष्ट पकवान है। रिकोट्टा मिस्टो पेकोरा टमाटर और पार्मिज़ानो के साथ मिलकर एक क्रीमी और स्वादिष्ट सॉस बनाती है। यह व्यंजन गर्मी के मौसम के स्वादों को उभारने के लिए उत्तम है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 15 मिनटपकाना: 15 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • रिकोट्टा मिस्टो पेकोरा150ग
  • पास्ता टाइपो पेननेट्टे
    पास्ता टाइपो पेननेट्टे250ग
  • पार्मिज़ियानो पनीरस्वादानुसार
  • टमाटर3
  • नमकस्वादानुसार
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेलस्वादानुसार
  • लहसुन
    लहसुन1कली
  • तुलसीस्वादानुसार

खरीदने योग्य उत्पाद

  1. चरण 1 का 2

    टमाटरों को छोटे टुकड़ों में काटें और उन्हें जैतून के तेल, लहसुन, नमक, तुलसी और लाल मिर्च के साथ हल्का भूनें।

  2. चरण 2 का 2

    पास्ता को उबालें, छान लें और फिर उसे सॉस के साथ मिलाएँ; टुकड़ों में रखी रिकोट्टा और पार्मिज़ानो के फला (कसा हुआ/परतें) डालकर हल्का मिलाएँ।

सुझाव

  • फ्राइंग पैन

  • चम्मच

  • काटने की तख्ती

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
  • पूर्ण कुट्टू अनाज के साथ पेननेट 375ग्राम

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ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)161.57
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)28.13
जिसमें शर्करा (ग्राम)3.06
वसा (ग्राम)2.85
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.54
प्रोटीन (ग्राम)7.11
फाइबर (ग्राम)0.99
बिक्री0.02
  • प्रोटीन
    7.11g·18%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    28.13g·72%
  • वसा
    2.85g·7%
  • फाइबर
    0.99g·3%