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पेननेटे रिकोटा ए पोमोडोरो

पेननेटे रिकोटा ए पोमोडोरो

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पेननेटे रिकोटा ए पोमोडोरो एक सरल और स्वादिष्ट पहला कोर्स है, जो इतालवी परंपरा का हिस्सा है। रिकोटा मिस्टो पेकोरा टमाटर और पार्मिजियानो के साथ मिलकर एक क्रीमी और स्वादिष्ट सॉस बनाता है। यह व्यंजन गर्मियों के मौसम के स्वादों को बढ़ाने के लिए परफेक्ट है।

कठिनाई: मध्यम
पकाना: 15 मिनट
तैयारी: 15 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • रिकोटा मिस्टो पेकोरा150ग्राम
  • पास्ता टाइप पेननेटे
    पास्ता टाइप पेननेटे250ग्राम
  • फॉर्माज्जियो पार्मिजियानोस्वादानुसार
  • पोमोडोरी3
  • सालेस्वादानुसार
  • ओलियो ड'ओलिवा
    ओलियो ड'ओलिवास्वादानुसार
  • आग्लियो
    आग्लियो1कली
  • बेसिलिकोस्वादानुसार

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तैयारी

  1. चरण 1 का 2

    टमाटरों को टुकड़ों में काटें और उन्हें तेल, लहसुन, नमक, तुलसी और मिर्च के साथ भूनें।

  2. चरण 2 का 2

    पास्ता को उबालें और फिर उसे सॉस, टुकड़ों में कटी रिकोटा और पार्मिजियानो के टुकड़ों के साथ मिलाएं।

सुझाव

  • पैडेला

  • कुच्चियाइनो

  • ताग्लिएरे

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)161.57
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)28.13
जिसमें शर्करा (ग्राम)3.06
वसा (ग्राम)2.85
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.54
प्रोटीन (ग्राम)7.11
फाइबर (ग्राम)0.99
बिक्री0.02
  • प्रोटीन
    7.11g·18%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    28.13g·72%
  • वसा
    2.85g·7%
  • फाइबर
    0.99g·3%