फाजिओलिनी इन टेगामे
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फाजिओलिनी इन टेगामे एक स्वादिष्ट और सरल साइड डिश है। यह रेसिपी फाजिओलिनी के ताजे और कुरकुरे स्वाद को सबसे अच्छे तरीके से प्रस्तुत करती है, जिसमें प्याज़, पके टमाटर और अजमोद का तड़का होता है। यह मांस या मछली के व्यंजनों के लिए एक आदर्श संगत है।
कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 40 मिनटपकाना: 40 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- प्याज़स्वादानुसार
- फाजिओलिनी
500ग्राम500ग्राम - एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलस्वादानुसार
- मक्खन
1नट1नट - नमकस्वादानुसार
- पके टमाटर
22 - सब्जी का शोरबास्वादानुसार
- अजमोदस्वादानुसार
खरीदने योग्य उत्पाद
लाल प्याज का खाद्य पाउडर 30ग्राम
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 1,502.40प्रिमो डोप मोंटी इबलेई 500ml एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
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1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 991.58बोंता दी ब्रोदो कंसंट्रेटो वेजेटाले 100ग्राम
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 370.59
तैयारी
- चरण 1 का 6
प्याज़ और अजमोद को बारीक काट लें
- चरण 2 का 6
टमाटर को छीलकर टुकड़ों में काट लें
- चरण 3 का 6
प्याज़ को एक पैन में थोड़ा सा तेल डालकर हल्का सुनहरा होने तक भूनें
- चरण 4 का 6
फाजिओलिनी डालें, सफेद वाइन के साथ भिगोएँ और जैसे ही वाइन वाष्पित हो जाए, टमाटर डालें, नमक डालें और धीमी आंच पर पकाना समाप्त करें
- चरण 5 का 6
यदि आवश्यक हो तो सब्जी का शोरबा डालें
- चरण 6 का 6
पकने के लगभग अंत में 1 नट मक्खन और अजमोद डालें
सुझाव
पैन
चाकू
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
एक वायुरोधी कंटेनर में फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें
अन्य जानकारी
यह साइड डिश विशेष रूप से गर्मियों के मौसम के दौरान अनुशंसित है
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 43.56 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.67 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.67 |
| वसा (ग्राम) | 2.45 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.38 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 1.76 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.26 |
- प्रोटीन1.76g·19%
- कार्बोहाइड्रेट्स2.67g·29%
- वसा2.45g·27%
- फाइबर2.26g·25%