
फाजोली ए रीसो
फाजोली और रीसो इटालियन परंपरा का एक विशिष्ट व्यंजन है। इस रेसिपी में फाजोली बोरलोटी सुरजेलाती, पंसेटा अफुमिकाता, चिपोला, दादो दा ब्रोडो, प्रेज़ेमोलो, आग्लियो, साले और पेपे का उपयोग किया जाता है। इस पहले व्यंजन को तैयार करना बहुत सरल है और इसमें केवल कुछ चरणों की आवश्यकता होती है। फाजोली को पंसेटा, चिपोला और आग्लियो के साथ उबाला जाता है, फिर इसे दादो दा ब्रोडो, कटा हुआ प्रेज़ेमोलो, साले और पेपे के साथ मिलाया जाता है। फिर रीसो को जोड़ा जाता है और तब तक पकाया जाता है जब तक कि यह अल डेंटे न हो जाए। व्यंजन परोसने के लिए तैयार है, संभवतः अच्छी तरह से गर्म।
सामग्री
- फाजोली बोरलोटी सुरजेलाती
450g450g - पंसेटा अफुमिकाता
100g100g - चिपोला
11 - दादो दा ब्रोडो
11 - प्रेज़ेमोलोस्वादानुसार
- आग्लियोस्वादानुसार
- सालेस्वादानुसार
- पेपेस्वादानुसार
खरीदने योग्य उत्पाद
कच्चा स्मोक्ड पैनसेटा आधा 1.7किग्रा
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 2,401.95लाल प्याज का खाद्य पाउडर 30ग्राम
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 1,507.50फर्मेंटेड काला लहसुन 3-4 बल्ब 100ग्राम
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 1,497.45
तैयारी
- चरण 1 का 5
फाजोली को उबालें
- चरण 2 का 5
अलग से, तेल में पंसेटा को चिपोला, आग्लियो और प्रेज़ेमोलो के साथ छोटे टुकड़ों में काटकर भूनें
- चरण 3 का 5
भुने हुए मिश्रण में फाजोली मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं
- चरण 4 का 5
एक लीटर पानी और दादो डालें; उबाल आने दें और फिर रीसो डालकर पकाएं
- चरण 5 का 5
स्वादानुसार नमक डालें और अगर पसंद हो तो काली मिर्च डालें
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 131.37 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 14.09 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.75 |
वसा (ग्राम) | 4.01 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.29 |
प्रोटीन (ग्राम) | 6.91 |
फाइबर (ग्राम) | 7.4 |
बिक्री | 0.19 |
- प्रोटीन6.91g·21%
- कार्बोहाइड्रेट्स14.09g·43%
- वसा4.01g·12%
- फाइबर7.4g·23%