फैजोलि इन इंसलाटा की रेसिपी एक ताज़ा और हल्का साइड डिश है, जो गर्मियों के लिए आदर्श है। फैजोलि बोरलोटी को प्याज के साथ मिलाकर मिठास और कुरकुरापन दिया जाता है। जैतून के तेल, वाइन सिरका, सरसों, नमक और काली मिर्च का ड्रेसिंग एक सुगंधित और स्वादिष्ट स्वाद प्रदान करता है। यह साइड डिश बहुपरकारी है और इसे मांस या मछली के व्यंजनों के साथ परोसा जा सकता है।
फैजोलि को उबालें, छानें, और हल्के गर्मियों में प्याज के छल्लों और तेल, सिरका, सरसों, नमक और काली मिर्च की सॉस के साथ मिलाएं
प्याज को कटे हुए अजवाइन के छोटे टुकड़ों या भूने हुए मिर्च के टुकड़ों से बदला जा सकता है
बर्तन
छन्नी
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 119.75 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 18.72 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.75 |
| वसा (ग्राम) | 0.57 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.11 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.08 |
| फाइबर (ग्राम) | 10.05 |
