
फैजोल की सूप इटालियन व्यंजन का एक विशिष्ट व्यंजन है, जो सरल लेकिन बहुत स्वादिष्ट है। सूखे सेम को लंबे समय तक सफेद आटे के साथ पकाया जाता है ताकि वे नरम और मलाईदार बन सकें। एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल स्वाद में एक टच जोड़ता है और गेहूं का पास्ता व्यंजन को पूरा करता है।
पकवान की तैयारी से पहले रात (या कम से कम 5 घंटे पहले) सेम का भिगोना
सेम को नमकीन उबलते पानी में डालें और पकाएँ
पकने के बाद उनकी पानी को सुरक्षित रखें
एक सूप पैन में 3 चम्मच तेल रखें, जब यह गरम हो जाए तो आटे को डालें और इसे थोड़ा गहरा होने तक भूनें (लेकिन बहुत अधिक नहीं अन्यथा इसका स्वाद कड़वा हो जाएगा)
फिर पकाए गए सेम का आधा और उनकी पकाने का पानी डालें, पहले इसे चलनी से गुजारें
यह जाँचें कि सूप पर्याप्त नमकीन है अन्यथा थोड़ा सब्जी बुलेट डालें
सूप को पर्याप्त गहरा और गाढ़ा होना चाहिए
जब यह उबलता है तो पास्ता डालें (जो गेहूं का मोटा और मध्यम आकार का हो जैसे कि डिटलनी)
पैन
लकड़ी का चम्मच
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 312.4 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 41.84 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.73 |
| वसा (ग्राम) | 8.13 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.26 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 15.2 |
| फाइबर (ग्राम) | 10.67 |