फारफाले फंटासिया एक मलाईदार और रंगीन पास्ता डिश है, जिसे पालक, लाल शिमला मिर्च, क्रीम और मक्खन से समृद्ध किया गया है। स्वादों और रंगों का संयोजन इस नुस्खे को अप्रतिरोध्य बनाता है। इसकी तैयारी सरल और त्वरित है, जो एक स्वादिष्ट और तेजी से रात के खाने के लिए परफेक्ट है।
पालक को उबालें, निचोढ़ें और क्रीम के साथ पीसें
शिमला मिर्च को छोटे टुकड़ों में काटें और इसे मक्खन में जल्दी सेंकें, और फिर मक्का को उसकी पानी से निकालें और पालक की क्रीम के साथ मिलाएं
नमक और काली मिर्च डालें
फारफाले को पकाएं, निचोड़ें और सॉस के साथ मिलाएं
पैन
चम्मच
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 315.72 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 46.37 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 7.28 |
| वसा (ग्राम) | 10.82 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 5.62 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.71 |
| फाइबर (ग्राम) | 4.72 |
| बिक्री | 0.04 |
