फ्रेंच टोस्ट, जिसे पेन पर्डू या पेन पेरडु के नाम से भी जाना जाता है, एक स्वादिष्ट डिश है जिसकी उत्पत्ति फ्रांस में हुई है। यह अंडे, चीनी, दालचीनी और दूध के मिश्रण में भिगोए गए टोस्ट के टुकड़ों से बनी होती है, जिन्हें फिर पैन में सुनहरा होने तक पकाया जाता है। इसे ऐंट्री के रूप में या एक स्वादिष्ट नाश्ते के लिए परोसा जा सकता है।
एक अंडे को एक चम्मच चीनी, दालचीनी और थोड़े दूध के साथ फेंटें ताकि एक अच्छा घोल बन जाए।
अंडे में दो टोस्ट डालें और ठीक से भिगो दें (उन्हें लगभग सब कुछ सोख लेना चाहिए!) फिर अच्छी तरह से तलें।
गैर-चिपचिपा पैन
गिलास
France
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 208.48 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 30.88 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 14.49 |
| वसा (ग्राम) | 5.91 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.89 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.26 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.25 |
| बिक्री | 0.27 |
