फ्रिटाटा कोल पेपेरोंचिनो एक स्वादिष्ट और तीखा साइड डिश है, जो दोपहर के भोजन या रात के खाने के दौरान परोसने के लिए परफेक्ट है। यह रेसिपी सरल और जल्दी तैयार होने वाली है।
एक पैन में तेल में मिर्च को भूनें; तेल को एक कटोरे में डालें और इसे थोड़ा ठंडा होने दें, फिर उसमें अंडे तोड़ें, पेकोरिनो डालें, फेंटें और सब कुछ गर्म पैन में डालें जो हल्का सा तेल लगा हो
फ्रिटाटा को दोनों तरफ से पकाएं और परोसें
आप इस फ्रिटाटा को ताजे मिर्च के साथ भी बना सकते हैं, बिना बीज के छल्लों में काटकर अंडों के साथ पकाएं
नॉन-स्टिक पैन
कटोरा
कांटा
Italia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 194.03 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.03 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.01 |
वसा (ग्राम) | 16.54 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.11 |
प्रोटीन (ग्राम) | 11.23 |
फाइबर (ग्राम) | 0.02 |
बिक्री | 0.13 |