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फुन्घी पोर्चिनी अरोस्तो

फुन्घी पोर्चिनी अरोस्तो

@tuduu

फुन्घी पोर्चिनी अरोस्तो एक स्वादिष्ट साइड डिश है जो फुन्घी के गहरे स्वाद और मांसल बनावट को बढ़ाता है। ओवन में पकाने से फुन्घी अंदर से नरम और बाहर से कुरकुरे हो जाते हैं, जबकि लहसुन और अजमोद की मिलावट एक अप्रतिरोध्य सुगंध देती है। ग्रिल्ड मीट के साथ गर्म परोसने के लिए या शाकाहारी व्यंजन के रूप में परफेक्ट।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • ताज़ा फुन्घी पोर्चिनी (बड़ी और साबुत टोपी)4टोपी
  • लहसुन
    लहसुन3कलियाँ
  • अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
    अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल4चम्मच
  • अजमोद50ग्राम
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार
श्रेणी: साइड डिश

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तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    गीले कपड़े से टोपी को अच्छी तरह से मिट्टी से साफ करें

  2. चरण 2 का 4

    उन्हें तेल से चुपड़ी हुई बेकिंग डिश में रखें, खोखला भाग ऊपर की ओर हो

  3. चरण 3 का 4

    लहसुन और अजमोद का बारीक मिश्रण तैयार करें और उसमें नमक और काली मिर्च मिलाएं; इसे तेल के साथ इमल्सीफाई करें और फुन्घी पर भरपूर मात्रा में डालें

  4. चरण 4 का 4

    पहले से गरम ओवन में 190 डिग्री पर लगभग 20 मिनट तक पकाएं

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Toscana

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)114.12
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)1.25
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.1
वसा (ग्राम)10.08
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.5
प्रोटीन (ग्राम)3.46
फाइबर (ग्राम)2.5
बिक्री0.04
  • प्रोटीन
    3.46g·20%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    1.25g·7%
  • वसा
    10.08g·58%
  • फाइबर
    2.5g·14%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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