फुसिली अल बेसिलिको
@tuduu
फुसिली अल बेसिलिको एक सरल और स्वादिष्ट पहला कोर्स है, जो इटालियन व्यंजन का एक विशिष्ट हिस्सा है। बेसिलिको सॉस पास्ता को ताज़ा और सुगंधित खुशबू देता है, जबकि कद्दूकस किया हुआ पेकोरिनो चीज़ उमामी स्वाद का एक स्पर्श जोड़ता है। जब आपके पास कम समय हो लेकिन फिर भी एक स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लेना चाहते हैं, तो इसे तैयार करना एकदम सही है।
कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 12 मिनटपकाना: 12 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- पास्ता टाइप फुसिली
500ग्राम500ग्राम - बेसिलिकोस्वादानुसार
- लहसुन
2कलियाँ2कलियाँ - जैतून का तेलस्वादानुसार
- पेकोरिनो चीज़ कद्दूकस किया हुआ
6चम्मच6चम्मच - नमकस्वादानुसार
- काली मिर्च
1चुटकी1चुटकी
खरीदने योग्य उत्पाद
फुसिली - पास्ता तोस्काना आर्टिज़नल 500ग्राम
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 573.19फर्मेंटेड काला लहसुन 3-4 बल्ब 100ग्राम
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 1,498.34प्रिमो डोप मोंटी इबलेई 500ml एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 2,222.38
तैयारी
- चरण 1 का 6
फुसिली को नमकीन पानी में अल डेंटे पकाएं
- चरण 2 का 6
इस बीच, सॉस तैयार करें
- चरण 3 का 6
बेसिलिको को धोकर छिले हुए लहसुन की कलियों के साथ बारीक काट लें
- चरण 4 का 6
एक छोटे पैन में तेल गरम करें, उसमें लहसुन और बेसिलिको का मिश्रण डालें और कुछ ही क्षणों के लिए स्वाद आने दें
- चरण 5 का 6
पास्ता को छानकर एक कटोरे में डालें, उसमें पेकोरिनो, बेसिलिको वाला तेल और एक चुटकी काली मिर्च डालें
- चरण 6 का 6
मिलाएं और परोसें
सुझाव
पैन
लकड़ी का चम्मच
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 334.82 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 60.34 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 5.94 |
| वसा (ग्राम) | 4.51 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.19 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 14.89 |
| फाइबर (ग्राम) | 4.19 |
| बिक्री | 0.21 |
- प्रोटीन14.89g·18%
- कार्बोहाइड्रेट्स60.34g·72%
- वसा4.51g·5%
- फाइबर4.19g·5%