योगुर्त और नारियल का प्लमकेक एक नरम और सुगंधित मिठाई है, जो नाश्ते या स्नैक के लिए परफेक्ट है। योगुर्त की नाजुक सुगंध और नारियल के विदेशी स्वाद का संयोजन इस मिठाई को अनूठा बनाता है। इसकी नरम और हल्की गीली बनावट इसे तैयार करने में आसान और चखने में और भी अधिक आकर्षक बनाती है।
नारियल की काली त्वचा को हटा दें, उसे टुकड़ों में काटें और मिक्सर में पीस लें।
योगुर्त डालें, 1 मिनट के लिए ब्लेंड करें और अन्य सामग्री मिलाएं।
मिश्रण को विशेष कागज से ढके हुए 2 छोटे प्लमकेक मोल्ड्स में डालें और पहले से गरम ओवन में 160 डिग्री पर 1 घंटे के लिए बेक करें।
ठंडा होने पर मिठाई परोसें।
प्लमकेक के लिए मोल्ड
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 288.83 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 34.6 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 20.18 |
| वसा (ग्राम) | 15.29 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 9.84 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.86 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.02 |
| बिक्री | 0.09 |
