आर्टिचोक के साथ चिकन एक स्वादिष्ट और सुगंधित व्यंजन है, जो इतालवी व्यंजनों का एक विशिष्ट हिस्सा है। रसीले चिकन के साथ आर्टिचोक की नाजुक सुगंध का संयोजन हर बाइट में स्वाद का विस्फोट करता है। चिकन को मक्खन, नमक और काली मिर्च के साथ पकाया जाता है, जबकि आर्टिचोक को सूखी सफेद वाइन और नींबू के साथ पैन में भूनकर एक नरम बनावट और हल्का खट्टा स्वाद प्राप्त किया जाता है। इसे पहले या दूसरे कोर्स के रूप में सब्जियों के साथ परोसा जा सकता है।
चिकन के टुकड़ों को बहुत कम मक्खन के साथ भूनें, नमक और काली मिर्च डालें
ढककर 30 मिनट तक पकाएं
अलग से आर्टिचोक के साथ भी इसी तरह से करें
फिर आर्टिचोक को चिकन में मिलाएं, वाइन के साथ भिगोएं, 5 मिनट तक पकाएं, नींबू के रस के साथ छिड़कें और परोसें
पैन
चाकू
एक वायुरोधी कंटेनर में फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें।
इतालवी व्यंजनों का एक विशिष्ट व्यंजन।
Italia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 61.67 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.87 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.47 |
वसा (ग्राम) | 2.41 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.05 |
प्रोटीन (ग्राम) | 3.86 |
फाइबर (ग्राम) | 3.82 |
बिक्री | 0.1 |