बादाम के साथ चिकन
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बादाम के साथ चिकन एक स्वादिष्ट चीनी व्यंजन है, जो हुनान क्षेत्र का मूल है। चिकन के टुकड़ों को कुरकुरी बादाम के साथ पैन में तला जाता है और सोया सॉस, चीनी और पोर्ट वाइन के आधार पर एक खट्टा-मीठा सॉस के साथ सुगंधित किया जाता है। यह स्वाद और बनावट से भरपूर एक व्यंजन है, जिसे पहले कोर्स के रूप में परोसने के लिए आदर्श है।
कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Cina
सामग्री
संख्या भागों
- क्यूब्स में कटा हुआ चिकन ब्रेस्ट
44 - छिली हुई बादाम
200G200G - सोया सॉस
3चम्मच3चम्मच - चीनी
1चाय का चम्मच1चाय का चम्मच - पोर्ट वाइन
1चम्मच1चम्मच - आलू का स्टार्च
11/2 चम्मच11/2 चम्मच - लहसुन
2कलियाँ2कलियाँ - सफेद मिर्चस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 4
चिकन को सभी अन्य सामग्री के साथ मिलाएं, बादाम को अलग रखें
- चरण 2 का 4
कुछ मिनट के लिए छोड़ दें
- चरण 3 का 4
इस बीच, बादाम को बहुत गर्म तेल में तेज आंच पर सुनहरा करें, अंत में चिकन डालें, लगभग डेढ़ मिनट के लिए घुमाएं और परोसें! नोट: लहसुन की कलियों को निचोड़कर निकाल दें और चिकन को पैन में डालने से पहले हटा दें
- चरण 4 का 4
और ध्यान दें कि आंच हमेशा बहुत तेज होनी चाहिए
सुझाव
पैन
सामान्य जानकारी
मूल
Cina
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 226.11 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 4.27 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.52 |
| वसा (ग्राम) | 13.15 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.22 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 21.17 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.94 |
| बिक्री | 0.25 |
- प्रोटीन21.17g·51%
- कार्बोहाइड्रेट्स4.27g·10%
- वसा13.15g·32%
- फाइबर2.94g·7%