चाइव वाली पोल्पेटे सोया के दानों और सॉसेज से बनी एक स्वादिष्ट साइड डिश हैं, जिनमें चाइव्स की ताज़ा खुशबू मिलती है। यह सरल और तेज़ रेसिपी आपके दोपहर या रात के खाने को समृद्ध करने के लिए उपयुक्त है।
सोया के दानों को तैयार करें, ब्रेड का गूदा दूध में भिगोकर तेल और ब्रेडक्रम्ब्स को छोड़कर बाकी सभी सामग्री मिलाएँ।
सभी को अच्छी तरह गूंदकर कोफ्ते/पोल्पेटे बनाएं, उन्हें ब्रेडक्रम्ब्स में लपेटें और तेल में तलेँ।
इन्हें भरवाँ टमाटर के साथ अच्छी तरह परोसा जाता है।
नॉन-स्टिक पैन
मांस ग्राइंडर
बाउल
एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज़ में अधिकतम 3 दिनों तक रखें।
चाइव वाली पोल्पेटे एक स्वादिष्ट और बहुमुखी साइड डिश है, जो एपेटाइज़र या दूसरे वयनजन के रूप में भी उपयुक्त है।
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 316 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 9.56 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.64 |
| वसा (ग्राम) | 19.66 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 5.43 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 23.4 |
| फाइबर (ग्राम) | 4.76 |
| बिक्री | 0.47 |
