
स्कॉम्ब्रों मीटबॉल एक स्वादिष्ट समुद्री विशेषता है, जो ताजे स्कॉम्ब्रों की मांस से तैयार की जाती है और स्वाद में समृद्ध होती है। जायफल और अजमोद का अतिरिक्त टुकड़ा इन मीटबॉल को सुगंधित और खुशबूदार बनाता है। इन्हें गरम या ठंडा परोसने के लिए बढ़िया होते हैं, एक ताजा सलाद के साथ।





मक्खन को नरम करें और इसे ब्लेंडेड स्कॉम्ब्रों की मांस के साथ मिलाएं
गीले और निचोड़े हुए ब्रेडक्रंब, कटे हुए अजमोद, जायफल, नमक और काली मिर्च को मिलाएं
छोटी-छोटी मीटबॉल बनाएं, उन्हें आटे में लपेटें और गर्म तेल में तलें
नॉन-स्टिक पैन
ब्लेंडर
बचे हुए स्कॉम्ब्रों मीटबॉल को रेफ्रिजरेटर में प्लास्टिक फिल्म से ढककर 2-3 दिन तक रखें।
स्कॉम्ब्रों मीटबॉल ओमेगा-3 में समृद्ध होते हैं और पारंपरिक मांस की मीटबॉल का एक स्वादिष्ट विकल्प होते हैं।
Italy






| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 211.02 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.55 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.55 |
| वसा (ग्राम) | 16.15 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 5.83 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 15.87 |
| बिक्री | 0.12 |