ब्रेड में लिपटी मीटबॉल कीमा हुआ मांस की एक स्वादिष्ट तैयारी है जिसे अजमोद और लहसुन से मसाला दिया जाता है, फिर ब्रेडक्रम्ब में लपेटकर तला जाता है। ये बाहर से कुरकुरी और अंदर से नरम होती हैं, बड़े और छोटे सभी को पसंद आने के लिए परफेक्ट हैं।
ब्रेड को दूध में भिगो दें
एक कटोरे में मांस रखें और उसमें अंडा, निचोड़ा हुआ और चूरा किया हुआ ब्रेड, कटा हुआ लहसुन और अजमोद, नमक और काली मिर्च मिलाएँ
सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएँ
छोटे-छोटे गोले बनाकर उन्हें ब्रेडक्रम्ब में लपेटें
पर्याप्त गर्म तेल में तलें
कड़ाही
कटोरा
चम्मच
काँटा
मीटबॉल को अधिकतम 3 दिनों तक फ्रिज में रखें।
ब्रेड में लिपटी मीटबॉल एक स्वादिष्ट और बहुमुखी व्यंजन है, जिसे एपेटाइज़र या मुख्य व्यंजन के रूप में परोसा जा सकता है।
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| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 200.22 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 12.99 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.64 |
| वसा (ग्राम) | 61.02 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.38 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 71.05 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.55 |
| बिक्री | 0.13 |
