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पोल्पेत्ते काप्रिच्चियोसे

पोल्पेत्ते काप्रिच्चियोसे

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

पोल्पेत्ते काप्रिच्चियोसे क्लासिक पोल्पेत्ते का एक स्वादिष्ट संस्करण हैं। सोया ग्रैन्यूल्स और मांस के कीमे से तैयार, ये नरम, स्वादिष्ट और स्वाद से भरपूर होते हैं। इन्हें एंटीपास्तो या मुख्य व्यंजन के रूप में परोसने के लिए आदर्श, ये पोल्पेत्ते कद्दूकस किए हुए परमेज़ान चीज़, नींबू के छिलके और जायफल की एक छिड़क के साथ और भी अधिक स्वादिष्ट बनाए जाते हैं।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 15 मिनटपकाना: 15 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • सोया ग्रैन्यूल्स100ग्राम
  • मांस का कीमा100ग्राम
  • अंडा1
  • कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान चीज़स्वादानुसार
  • दूध1गिलास
  • नींबू का छिलकास्वादानुसार
  • जायफलस्वादानुसार
  • ब्रेडक्रंब (केवल गूदा)100ग्राम
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेलस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • सजावट के लिए:
  • टमाटरस्वादानुसार
  • नींबूस्वादानुसार

खरीदने योग्य उत्पाद

तैयारी

Descrizione

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    1. चरण 1 का 5

      ग्रैन्यूल्स को पुनः हाइड्रेट करें

    2. चरण 2 का 5

      दूध में गूदा भिगोएँ और मध्यम आंच पर पकाएँ जब तक कि अच्छी तरह से गल न जाए

    3. चरण 3 का 5

      एक कटोरे में ग्रैन्यूल्स, दूध के साथ गूदा, मांस, अंडा, परमेज़ान, नींबू का छिलका, जायफल और नमक मिलाएँ

    4. चरण 4 का 5

      पोल्पेत्ते बनाएं और उन्हें ब्रेडक्रंब में लपेटें, तेज आंच पर तेल में सुनहरा करें और फिर धीमी आंच पर 15 मिनट तक पकाते रहें

    5. चरण 5 का 5

      टमाटर और नींबू से सजाएँ

    सुझाव

    • कटोरा

    • पैन

    • बर्तन

    सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)233.68
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)27.27
    जिसमें शर्करा (ग्राम)4.88
    वसा (ग्राम)7.19
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.59
    प्रोटीन (ग्राम)14.66
    फाइबर (ग्राम)3.97
    बिक्री0.24
    • प्रोटीन
      14.66g·28%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      27.27g·51%
    • वसा
      7.19g·14%
    • फाइबर
      3.97g·7%