चिकन पॉलेट्स स्वादिष्ट और हल्का होते हैं, एक स्वादिष्ट और बनाने में आसान पहले पाठ्यक्रम के लिए आदर्श। यह पारंपरिक इतालवी रेसिपी बच्चों और उन सभी के लिए सही है जो हल्का लेकिन स्वादिष्ट भोजन का आनंद लेना चाहते हैं। पॉलेट्स को चिकन हैम, अंडे की जर्दी, अंडे का सफेद, कसा हुआ परमेसन पनीर और कसा हुआ क्रिस्प बनाया जाता है। इन्हें हल्का और स्वास्थ्यवर्धक पकाने के लिए ओवन में पकाया जाता है।
एक बर्तन में एक चिकन हैम का सामग्री डालें: आधे जर्दी और आधे सफेद को जोड़ें, एक चम्मच कसा हुआ परमेसन और एक चुटकी क्रिस्पी गेंद दीजिए ताकि एक बहुत मजबूत मिश्रण प्राप्त हो सके
अच्छी तरह से कांटे के साथ काम करें और 4 पॉल्पेट्टिन बनाएं
एक प्लेट पर रखें जिसे दूसरे से ढक दें और लगभग 15 मिनट के लिए उबलते पानी में आधे भरे एक बर्तन के ऊपर भाप में पकाएं
बर्तन
बर्तन
पॉल्पेट फ़ॉर्म
ओवन
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 187 |
| वसा (ग्राम) | 11.89 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.4 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 20.07 |
| बिक्री | 0.1 |
