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वील मीटबॉल्स विद राइस

वील मीटबॉल्स विद राइस

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

वील मीटबॉल्स विद राइस एक स्वादिष्ट और सरल मुख्य व्यंजन है। मीटबॉल्स के अंदर पके हुए चावल से यह व्यंजन कोमलता और स्वाद प्रदान करता है। टमाटर की चटनी इस व्यंजन को और भी आकर्षक बनाती है। यह व्यंजन पूरे परिवार के लिए आदर्श है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 30 मिनटपकाना: 30 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • वील का कीमा250ग्राम
  • चावल
    चावल2मुट्ठी
  • मीठी पपरिका1चम्मच
  • ब्रेडक्रंब्स2चम्मच
  • अंडे की जर्दी1
  • प्याज
    प्याजस्वादानुसार
  • लहसुन
    लहसुन2कलियाँ
  • टमाटर की प्यूरी
    टमाटर की प्यूरी5सीएल
  • पानी1गिलास
  • आटा
    आटास्वादानुसार
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
    एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार

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तैयारी

  1. चरण 1 का 3

    प्याज और 1 कली लहसुन को काटें और उन्हें अन्य सामग्री के साथ मांस में मिलाएं और 5 मिनट तक गूंधें

  2. चरण 2 का 3

    पैन में तेल, 1 कली लहसुन, टमाटर की प्यूरी और नमक डालें

  3. चरण 3 का 3

    मीटबॉल्स तैयार करें, उन्हें पैन में रखें, नमक और काली मिर्च डालें और 20 मिनट तक पकाएं

सुझाव

  • पैन

  • कटोरा

  • चम्मच

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

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    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)148.86
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)8.81
    जिसमें शर्करा (ग्राम)1.69
    वसा (ग्राम)7.74
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.31
    प्रोटीन (ग्राम)10.55
    फाइबर (ग्राम)0.71
    बिक्री0.03
    • प्रोटीन
      10.55g·38%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      8.81g·32%
    • वसा
      7.74g·28%
    • फाइबर
      0.71g·3%