पोरचिनी अल फोर्नो
@tuduu
पोरचिनी अल फोर्नो एक स्वादिष्ट और सरल साइड डिश है। लहसुन और अजमोद के साथ सुगंधित पोरचिनी मशरूम को ओवन में सुनहरा और लुभावना होने तक पकाया जाता है। यह भुने हुए मांस के साथ या शाकाहारी व्यंजन के रूप में परोसने के लिए एकदम सही है।
कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- फुंगी पोरचिनी
300ग्राम300ग्राम - लहसुन
2कलियाँ2कलियाँ - अजमोदस्वादानुसार
- एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
4चम्मच4चम्मच - नमकस्वादानुसार
- काली मिर्चस्वादानुसार
खरीदने योग्य उत्पाद
सूखे पोर्सिनी मशरूम 30ग्राम
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 1,214.24फर्मेंटेड काला लहसुन 3-4 बल्ब 100ग्राम
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 1,495.22प्रिमो डोप मोंटी इबलेई 500ml एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 2,217.74
तैयारी
- चरण 1 का 4
पोरचिनी से टोपी और तना अलग करें
- चरण 2 का 4
इसे आधा काटें और अंदरूनी हिस्सों को हल्का सा चीरें
- चरण 3 का 4
2 लहसुन की कलियाँ और अजमोद काटें और इसमें 4 चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, नमक और काली मिर्च मिलाएं
- चरण 4 का 4
कटी हुई सतहों पर मिश्रण लगाएं और 200 डिग्री पर 15 मिनट के लिए बेक करें
सुझाव
पैन
कटिंग बोर्ड
चाकू
कटोरा
ओवन
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 149.78 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.33 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.16 |
| वसा (ग्राम) | 14.15 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.09 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.33 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.16 |
| बिक्री | 0.04 |
- प्रोटीन3.33g·16%
- कार्बोहाइड्रेट्स1.33g·6%
- वसा14.15g·67%
- फाइबर2.16g·10%