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पुन्टारेल्ले ऐन्चोवी के साथ

पुन्टारेल्ले ऐन्चोवी के साथ

@tuduu

पुन्टारेल्ले ऐन्चोवी के साथ रोम की पाकशैली का एक स्वादिष्ट ऐपेटाइज़र है। यह पुन्टारेल्ले से बनाया जाता है, जो स्वाद में कड़वाहट वाली एक प्रकार की चिकोरिया है, और इसे ऐन्चोवी पेस्ट, सफेद वाइन का सिरका, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाकर परोसा जाता है। परिणाम एक ताज़ा, करार और स्वाद से भरपूर व्यंजन होता है। पुन्टारेल्ले ऐन्चोवी के साथ खाने से पहले हल्का ऐपेटाइज़र या एक ताज़ा और स्वादिष्ट साइड डिश के रूप में परोसा जा सकता है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italy
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • पुन्टारेल्ले
    पुन्टारेल्ले1सिर
  • ऐन्चोवी पेस्टस्वादानुसार
  • सफेद वाइन का सिरकास्वादानुसार
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेलस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार
श्रेणी: स्टार्टर

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तैयारी

  1. चरण 1 का 2

    पुन्टारेल्ले की तैयारी करें: सबसे कठोर हिस्सा हटा दें, फिर उन्हें पतली धारियों में काटें और उन्हें सिकुड़ने के लिए ठंडे पानी में डुबो दें (लगभग 1 घंटा)।

  2. चरण 2 का 2

    छानकर परोसें; साथ में ऐन्चोवी पेस्ट को सिरके और तेल में घोलकर बनी हुई हल्की सॉस और थोड़ा नमक व काली मिर्च मिलाएँ।

सुझाव

  • तीखा चाकू

  • काटने की तख्ती

  • बड़ी कटोरी

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें

अन्य जानकारी

Lazio क्षेत्र का पारंपरिक व्यंजन

मूल

Italy, Lazio

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)23
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)0.7
जिसमें शर्करा (ग्राम)0.7
वसा (ग्राम)0.3
प्रोटीन (ग्राम)1.7
फाइबर (ग्राम)4
  • प्रोटीन
    1.7g·25%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    0.7g·10%
  • वसा
    0.3g·4%
  • फाइबर
    4g·60%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी