प्याज और योगर्ट की चटनी एक स्वादिष्ट ताज़ा और क्रीमी सॉस है जो साइड डिश और सलाद के साथ परफेक्ट है। इसे बनाना बहुत आसान है और इसमें कुछ ही सामग्री की आवश्यकता होती है। लाल प्याज की मिठास योगर्ट के खट्टे स्वाद के साथ पूरी तरह मेल खाती है, जिससे यह चटनी अनूठी बन जाती है। इसे आज़माएं!
प्याज को पतले स्लाइस में काटें और इसे पानी और बेकिंग सोडा के साथ कम से कम दो घंटे के लिए भिगो दें।
इसे छानकर काट लें और अन्य सामग्री के साथ मिलाएं।
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ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 32.66 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.72 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.55 |
वसा (ग्राम) | 1.49 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.4 |
प्रोटीन (ग्राम) | 1.65 |
फाइबर (ग्राम) | 1.06 |
बिक्री | 0.6 |