सामग्री
संख्या भागों
- भेड़ के दूध का अर्ध-पका हुआ पनीर (क्वेसो)
250ग्राम250ग्राम - नमकस्वादानुसार
- काली मिर्चस्वादानुसार
- मिश्रित जड़ी-बूटियाँ (थाइम, सेज)
3चम्मच3चम्मच - आटा
1कप1कप - लहसुन
4कली4कली - पूरा अंडा
11 - तलने के लिए तेल:
तैयारी
- चरण 1 का 6
भेड़ के दूध के पनीर को समान आकार के त्रिकोणों में काटें और उन पर नमक और काली मिर्च छिड़कें
- चरण 2 का 6
कटी हुई लहसुन और जड़ी-बूटियों का मिश्रण तैयार करें और इसे पनीर के टुकड़ों के दोनों तरफ लगाएं
- चरण 3 का 6
उन्हें आटे में लपेटें फिर फेंटे हुए अंडे में डुबोएं ताकि आटा अच्छी तरह से लिपट जाए
- चरण 4 का 6
पनीर को गर्म तेल में 2-3 मिनट के लिए तलें
- चरण 5 का 6
सुनहरे भूरे रंग के टुकड़ों को एक छलनी से निकालें और उन्हें किचन पेपर पर सूखने दें
- चरण 6 का 6
उन्हें गर्मागर्म परोसें
सुझाव
पैन
कटोरा
चम्मच
कांटा
बेकिंग ट्रे
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में एक बैग या एयरटाइट कंटेनर में रखें।
अन्य जानकारी
क्वेसो फ्रितो स्पेनिश व्यंजनों का एक पारंपरिक ऐपेटाइज़र है।
मूल
Spagna
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 299.47 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 28.73 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.77 |
| वसा (ग्राम) | 13.03 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 7.35 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 17.77 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.71 |
| बिक्री | 0.75 |
- प्रोटीन17.77g·29%
- कार्बोहाइड्रेट्स28.73g·47%
- वसा13.03g·21%
- फाइबर1.71g·3%