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  1. रिकोटा की पॉल्पेटे

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रिकोटा की पॉल्पेटे

रिकोटा की पॉल्पेटे

@tuduu
श्रेणी: स्टार्टर

रिकोटा की पॉल्पेटे एक लाजवाब और किसी भी अवसर पर परोसने के लिए परफेक्ट एपेटाइज़र हैं। ये नरम और क्रीमी पॉल्पेटे ताज़ा Ricotta Romana, सुगंधित लहसुन, ताज़ा अजमोद, अंडे, कुरकुरा ब्रेडक्रम्ब और जैतून के तेल व नमक से तैयार की जाती हैं। इनकी नाज़ुक बनावट मुँह में घुल जाती है और पनीर जैसा सुखद स्वाद छोड़ती है। रिकोटा की पॉल्पेटे भूमध्य स्वादों का विस्फोट हैं और इन्हें कम समय में भी आसानी से बनाया जा सकता है। यह रेसिपी Lazio क्षेत्र से मूल है, लेकिन पूरे देश में पसंद और सराही जाती है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 15 मिनटपकाना: 15 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • Ricotta romana200ग
  • लहसुन
    लहसुन1कली
  • अजमोदस्वादानुसार
  • अंडा1
  • ब्रेडक्रम्ब2चम्मच
  • मक्खन
    मक्खन1टुकड़ा
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेल3चम्मच
  • नमक1चुटकी

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  1. चरण 1 का 5

    एक कटोरे में अंडा तोड़ें, उसमें नमक डालकर हल्का फेंटें

  2. चरण 2 का 5

    मिलाते हुए इसमें रिकोटा, साफ़ किए और कटा हुआ लहसुन और अजमोद, 2 चम्मच ब्रेडक्रम्ब और 1 चुटकी नमक मिलाएँ

  3. चरण 3 का 5

    तैयार मिश्रण को छोटे-छोटे गोले में बाँटें, फिर उन्हें ब्रेडक्रम्ब में लपेटकर छोटी-छोटी पॉल्पेटे बनाएँ

  4. चरण 4 का 5

    आंच पर एक कड़ाही रखें और उसमें 1 टुकड़ा मक्खन और 3 चम्मच तेल डालें

  5. चरण 5 का 5

    जैसे ही मिश्रण सिज़ल करने लगे, पॉल्पेटे उसमें डालें और दोनों ओर से कुछ मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक सेकें

सुझाव

  • कटोरा

  • कड़ाही

  • चम्मच

  • बेकिंग पेपर

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Lazio

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)271.67
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)7.73
जिसमें शर्करा (ग्राम)2.57
वसा (ग्राम)23.47
जिसमें संतृप्त (ग्रा)8.94
प्रोटीन (ग्राम)7.82
फाइबर (ग्राम)0.25
बिक्री0.71
  • प्रोटीन
    7.82g·20%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    7.73g·20%
  • वसा
    23.47g·60%
  • फाइबर
    0.25g·1%