
पास्तो दी वर्दुरा कोन पामोदरो एक स्वस्थ और स्वादिष्ट साइड डिश है, जो कई डिशों के साथ सर्व करने के लिए सही है। इसे आलू, गाजर, हरी ज़ुचिनी, छिले हुए टमाटर, परमिगियानो चीज़, प्याज और अतिरिक्त विकरित जैतून के तेल के साथ बनाया गया है, यह डिश तैयार करने में आसान है और स्वाद में समृद्ध है। यह ताजे सब्जियों का आनंद लेने और आपके भोजन में रंग जोड़ने का एक शानदार तरीका है। इसे आजमाएं और आप देखेंगे!




सब्जियों को साफ करें और धोएं और उन्हें छोटे टुकड़ों में काटें
उन्हें एक बर्तन में पानी के साथ डालें और लगभग 60 मिनट तक पकने दें
पकाने के दौरान उतना ही समय पर टमाटर डालें
सभी सामग्री को पासवेर्डुर में डालें और बाकी 3-4 मिनट के लिए एक पतीले में डालें
पक जाने पर अतिरिक्त विकरित जैतून के तेल और परमिगियानो के साथ समर्पित करें
मिक्सर
तवा
चाकू
Italy






| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 47.42 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 8.49 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.83 |
| वसा (ग्राम) | 0.51 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.26 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 1.89 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.71 |
| बिक्री | 0.03 |