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  1. सब्जियों का सूप

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सब्जियों का सूप

सब्जियों का सूप

@tuduu
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

सब्जियों का सूप एक मलाईदार और स्वादिष्ट सूप है, जो साइड डिश या मुख्य व्यंजन के रूप में परफेक्ट है। इसे प्याज़, लहसुन, जैतून का तेल, मक्खन, सौंफ, कद्दू, आटा, शोरबा, अंडे की जर्दी, दूध, नमक और ब्रेड के क्रॉस्टिनी के साथ तैयार किया जाता है। यह रेसिपी इटली की है और मौसमी सब्जियों का उपयोग करने का एक बेहतरीन तरीका है। सब्जियों का सूप बनाना आसान है लेकिन सही स्थिरता और स्वाद पाने के लिए ध्यान और धैर्य की आवश्यकता होती है। यह ठंडे महीनों में गर्माहट पाने के लिए एक आदर्श व्यंजन है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 30 मिनटपकाना: 30 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • प्याज़1
  • लहसुन
    लहसुन2कली
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेलस्वादानुसार
  • मक्खन
    मक्खनस्वादानुसार
  • सौंफ2
  • कद्दू350ग्राम
  • आटा
    आटास्वादानुसार
  • शोरबा
    शोरबा150क्ल
  • अंडे की जर्दी1
  • दूधस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • ब्रेड के क्रॉस्टिनीस्वादानुसार

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    1. चरण 1 का 3

      प्याज़, लहसुन, जैतून का तेल और मक्खन के साथ सौंफ के छोटे टुकड़े और कद्दू के क्यूब्स को भूनें।

    2. चरण 2 का 3

      1 चम्मच आटा छिड़कें, शोरबा डालें और लगभग 1 घंटे तक पकाएं।

    3. चरण 3 का 3

      सभी सामग्री को ब्लेंड करें, गर्म करें, दूध के साथ पतला किया हुआ अंडे की जर्दी मिलाएं, नमक डालें और ब्रेड के क्रॉस्टिनी के साथ परोसें।

    सुझाव

    • इमर्शन ब्लेंडर

    • पैन

    • लकड़ी का चम्मच

    सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)11.7
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)1.03
    जिसमें शर्करा (ग्राम)0.77
    वसा (ग्राम)0.42
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.14
    प्रोटीन (ग्राम)0.94
    फाइबर (ग्राम)0.2
    बिक्री0.16
    • प्रोटीन
      0.94g·36%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      1.03g·40%
    • वसा
      0.42g·16%
    • फाइबर
      0.2g·8%