सब्जियों का शोरबा एक क्लासिक और स्वास्थ्यवर्धक रेसिपी है, जो ठंडे दिनों के लिए आदर्श है। इसकी तैयारी में कुछ ही सामग्री की आवश्यकता होती है लेकिन यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्वाद प्रदान करता है। इटली में, सब्जियों का शोरबा पूरे प्रायद्वीप में प्रचलित है, कुछ क्षेत्रीय विविधताओं के साथ। यहां प्रस्तुत संस्करण एक क्लासिक इतालवी व्यंजन का प्रतिनिधित्व करता है, जो सर्दियों के दौरान आनंद लेने के लिए एक आदर्श पहला व्यंजन है।
सब्जियों को धोकर छील लें और उन्हें बहुत छोटे टुकड़ों में न काटें
ठंडे पानी से ढक दें, नमक डालें और लगभग 20 मिनट तक धीमी आंच पर उबालें
शोरबे को थोड़ा ठंडा होने दें
सभी सब्जियों को एक छलनी से निकालें और उन्हें लकड़ी के चम्मच से हल्के से दबाएं ताकि उनकी कुछ स्वादिष्ट पानी शोरबे में गिर जाए
बड़ी कड़ाही
छलनी
तले हुए ब्रेड के क्रॉस्टिनी के साथ सब्जियों का शोरबा परोसने की सलाह दी जाती है
Italia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 18.8 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 3.63 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.87 |
वसा (ग्राम) | 0.06 |
प्रोटीन (ग्राम) | 0.74 |
फाइबर (ग्राम) | 0.95 |
बिक्री | 0.01 |