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  1. शहद वाली क्रेप्स

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शहद वाली क्रेप्स

शहद वाली क्रेप्स

@tuduu
श्रेणी: मिठाई

शहद वाली क्रेप्स एक पारंपरिक फ्रेंच मीठा व्यंजन हैं, लेकिन इटली में भी इन्हें पसंद किया जाता है। क्रेप्स बनाने के लिए थोड़ी सामग्री और कम समय चाहिए, पर परिणाम एक हल्का और नाजुक डेसर्ट होता है। क्रेप्स को अकासिया शहद से भरते हैं, जो उन्हें एक मधुर खुशबू और सुखद मिठास देता है। ताज़गी के लिए आप क्रेप्स पर नींबू का रस और सिट्रस के कैंडी किए हुए छिलके सजा सकते हैं।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 30 मिनटपकाना: 30 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Francia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • पूर्ण अनाज का आटा
    पूर्ण अनाज का आटा250ग्राम
  • अंडे3
  • दूध50सेंटीलिटर
  • मक्खन
    मक्खनस्वादानुसार
  • चीनी2चम्मच
  • अकासिया शहद4चम्मच
  • नींबू2
  • सिट्रस के कैंडी किए हुए छिलकेस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार

खरीदने योग्य उत्पाद

  1. चरण 1 का 5

    छने हुए आटे में एक चुटकी नमक मिलाएँ और फेंटने वाली से मिलाते हुए धीरे-धीरे दूध डालकर घोल पतला करें

  2. चरण 2 का 5

    फेंटे हुए अंडे, चीनी और 3 चम्मच पिघला हुआ मक्खन मिलाएँ

  3. चरण 3 का 5

    ठंडी जगह पर 1 घंटे के लिए आराम करने दें

  4. चरण 4 का 5

    नॉन-स्टिक पैन को हल्का मक्खन लगाकर करछी से मिश्रण डालकर क्रेप्स पकाएँ

  5. चरण 5 का 5

    उन्हें नींबू के रस से छिड़कें, शहद लगाएँ और सिट्रस के कैंडी किए हुए छिलकों से सजाएँ

सुझाव

  • नॉन-स्टिक पैन

  • फ्रायर

  • व्हिस्क (frusta)

सामान्य जानकारी

मूल

Francia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
  • La Rustica फरीना दी माइस इंटेग्राले माचिनाटा सु पिएत्रा 1kg

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ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)167.12
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)23.99
जिसमें शर्करा (ग्राम)9.57
वसा (ग्राम)5.1
जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.68
प्रोटीन (ग्राम)7.41
फाइबर (ग्राम)0.83
बिक्री0.09
  • प्रोटीन
    7.41g·20%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    23.99g·64%
  • वसा
    5.1g·14%
  • फाइबर
    0.83g·2%