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सैल्मन के साथ ब्रुशेटा

सैल्मन के साथ ब्रुशेटा

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सैल्मन के साथ ब्रुशेटा एक स्वादिष्ट इतालवी एंटीपास्तो है। कुरकुरा पाने इंटेग्राले को टोस्ट किया जाता है और फिर सैल्मन अफुमिकातो के स्लाइस, ताज़ा एरबा चिपोलिना और ओलियो ड'ओलिवा की एक बूंद के साथ सजाया जाता है। यह हल्का और परिष्कृत ब्रुशेटा एक भोजन शुरू करने के लिए या एक अपेरिटिवो के दौरान स्नैक के रूप में परोसने के लिए परफेक्ट है।

कठिनाई: आसान
पकाना: 0 मिनट
तैयारी: 10 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • पाने इंटेग्राले
    पाने इंटेग्राले4स्लाइस
  • सैल्मन अफुमिकातो3मोटे स्लाइस
  • एरबा चिपोलिनास्वादानुसार
  • ओलियो ड'ओलिवा
    ओलियो ड'ओलिवास्वादानुसार

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तैयारी

  1. चरण 1 का 2

    पाने के स्लाइस को टोस्ट करें और उन पर थोड़ा तेल डालें

  2. चरण 2 का 2

    हर स्लाइस पर थोड़ा सैल्मन रखें, कटी हुई एरबा चिपोलिना छिड़कें और परोसें

सुझाव

  • ग्रिल

  • चाकू

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)188.86
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)25.2
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.14
वसा (ग्राम)2.67
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.48
प्रोटीन (ग्राम)15.75
फाइबर (ग्राम)3.71
बिक्री1.13
  • प्रोटीन
    15.75g·33%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    25.2g·53%
  • वसा
    2.67g·6%
  • फाइबर
    3.71g·8%