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  1. दही की चटनी
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व्यंजन विधियाँ
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सामग्री

संख्या भागों
  • पूर्ण वसा दही1जार
  • कोर्निशन्स (अचार वाले छोटे खीरे)4
  • ताजा पुदीना4पत्तियाँ
  • नमकस्वादानुसार
  • जैतून का तेल (वैकल्पिक)
    जैतून का तेल (वैकल्पिक)1धार
दही की चटनी

दही की चटनी

@tuduu
श्रेणी: चटनी

दही की चटनी एक ताज़ा और हल्का साथ देने वाला व्यंजन है, जो तीखे या मसालेदार व्यंजनों के साथ जोड़ने के लिए आदर्श है। यह चटनी बनाना बहुत ही आसान है और यह विभिन्न सामग्रियों के साथ अच्छी तरह मेल खाती है। पारंपरिक रूप में खीरे का उपयोग होता है जो सुखद ताज़गी देता है, जबकि पुदीना सुगंधित स्वाद जोड़ता है। यदि चाहें, तो आप चटनी में थोड़ी सी जैतून का तेल मिलाकर इसे और समृद्ध कर सकते हैं। यह सलाद, ग्रिल की हुई सब्जियाँ या कबाब के साथ परोसने के लिए उत्तम है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

खरीदने योग्य उत्पाद

  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

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    ₹ 2,297.52

तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    अचार वाले छोटे खीरे को ताजा पुदीने की चार पत्तियों के साथ बहुत बारीक काट लें

  2. चरण 2 का 4

    दही में मिलाएँ

  3. चरण 3 का 4

    नमक डालें

  4. चरण 4 का 4

    इस चटनी में थोड़ा सा जैतून का तेल डालकर भी स्वाद बढ़ाया जा सकता है

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

अधिकतम 2 दिनों के लिए फ्रिज में रखें

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)31.61
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)2.89
जिसमें शर्करा (ग्राम)2.73
वसा (ग्राम)1.43
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.47
प्रोटीन (ग्राम)1.41
फाइबर (ग्राम)1.03
बिक्री0.57
  • प्रोटीन
    1.41g·21%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    2.89g·43%
  • वसा
    1.43g·21%
  • फाइबर
    1.03g·15%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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