साल्सा बेस्चामेला एक स्वादिष्ट सफेद, क्रीमी और मखमली सॉस है, जो मांस, मछली और सब्जियों के कई व्यंजनों के साथ परफेक्ट है। इसकी उत्पत्ति 16वीं सदी में हुई थी और इसका नाम लुईस डे बेशमेल, एक प्रसिद्ध फ्रांसीसी दरबार के शेफ के नाम पर रखा गया है। बेस्चामेला इटालियन व्यंजनों का एक क्लासिक है और इसका उपयोग लसग्ना, कैनेलोनी, ग्रैटिन और कई अन्य व्यंजन बनाने में किया जाता है। इसे बनाना आसान है और इसके लिए केवल कुछ ही सामग्री की आवश्यकता होती है।
यदि आप प्याज का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे मक्खन में पकाएं
छना हुआ आटा डालें, मिलाएं और गर्म दूध को थोड़ा-थोड़ा करके मिलाएं
नमक, मिर्च और एक चुटकी कसा हुआ जायफल डालें
उबाल आने तक पकाएं और गाढ़ा होने तक लगातार हिलाते रहें (लगभग 10-15 मिनट)
विभिन्न उपयोगों के लिए उपयुक्त
पैन
फेंटने वाला या लकड़ी का चम्मच
बॉयलर
Italia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 209.56 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 12.02 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 7.37 |
वसा (ग्राम) | 14.79 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 8.64 |
प्रोटीन (ग्राम) | 7.8 |
फाइबर (ग्राम) | 0.17 |
बिक्री | 0.15 |