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बेसामेल सॉस

बेसामेल सॉस

@tuduu

बेसामेल सॉस एक स्वादिष्ट सफेद सॉस है, जो क्रीमी और मखमली बनावट वाली होती है, और मांस, मछली और सब्ज़ियों के कई व्यंजनों के साथ परोसने के लिए उत्तम है। इसका उद्भव 16वीं सदी में माना जाता है और इसका नाम Louis de Béchamel से आया है, जो फ्रांसीसी दरबार के एक विख्यात शेफ थे। बेसामेल इतालवी रसोई की एक क्लासिक सॉस है और इसे लसग्ना, कैनेलोनि, ग्रैटिन और कई अन्य व्यंजनों को तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसे बनाना आसान है और इसके लिए केवल कुछ ही सामग्री चाहिए।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनट
तैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • दूध50सेंटीलीटर
  • मक्खन
    मक्खन50ग्राम
  • आटा40ग्राम
  • कद्दूकस किया हुआ जायफलस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • सफेद मिर्चस्वादानुसार
  • बारीक कटी हुई प्याज़ (वैकल्पिक)1चम्मच
श्रेणी: चटनी

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तैयारी

  1. चरण 1 का 5

    यदि आप प्याज़ का उपयोग करते हैं तो उसे मक्खन में पकाएँ

  2. चरण 2 का 5

    छना हुआ आटा डालें, मिलाएँ और गरम दूध धीरे-धीरे मिलाएँ

  3. चरण 3 का 5

    नमक, सफेद मिर्च और कद्दूकस किया हुआ जायफल एक चुटकी डालें

  4. चरण 4 का 5

    उबाल तक लाएँ और लगातार हिलाते हुए गाढ़ा कर लें (लगभग 10-15 मिनट)

  5. चरण 5 का 5

    विभिन्न उपयोगों के लिए उपयुक्त

सुझाव

  • पैन

  • व्हिस्क या लकड़ी का चम्मच

  • केतली

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)209.56
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)12.02
जिसमें शर्करा (ग्राम)7.37
वसा (ग्राम)14.79
जिसमें संतृप्त (ग्रा)8.64
प्रोटीन (ग्राम)7.8
फाइबर (ग्राम)0.17
बिक्री0.15
  • प्रोटीन
    7.8g·22%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    12.02g·35%
  • वसा
    14.79g·43%
  • फाइबर
    0.17g·0%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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