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सामन का एंटीपास्तो

सामन का एंटीपास्तो

@tuduu

सामन का एंटीपास्तो एक ताज़ा और हल्का व्यंजन है, जो गर्मियों के भोजन की शुरुआत के लिए परफेक्ट है। स्मोक्ड सामन चैंपिन्यन मशरूम, लाल और हरी शिमला मिर्च और नींबू के साथ पूरी तरह मेल खाता है, जबकि मेयोनेज़ और केचप क्रीमीनेस का स्पर्श जोड़ते हैं। ताज़ा अजमोद ताजगी का स्पर्श देता है और जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च स्वाद को पूरा करते हैं। यह एंटीपास्तो ब्रंच या बुफे के लिए आदर्श है। इसे आज़माएं!

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनट
तैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • स्मोक्ड सामन के स्लाइस150ग्राम
  • चैंपिन्यन मशरूम150ग्राम
  • लाल शिमला मिर्च1
  • हरी शिमला मिर्च1
  • मेयोनेज़
    मेयोनेज़4चम्मच
  • केचप1चम्मच
  • नींबू1
  • अजमोदस्वादानुसार
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेलस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार
श्रेणी: स्टार्टर

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तैयारी

  1. चरण 1 का 5

    मशरूम को पतले स्लाइस में काटें, उन्हें नींबू के रस के साथ छिड़कें और सामन के स्ट्रिप्स और शिमला मिर्च के स्लाइस के साथ एक सलाद बाउल में डालें।

  2. चरण 2 का 5

    मिश्रण करें और थोड़ा तेल, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें।

  3. चरण 3 का 5

    मेयोनेज़ को केचप के साथ मिलाकर डालें।

  4. चरण 4 का 5

    कटा हुआ अजमोद से सजाएं।

  5. चरण 5 का 5

    इसके बाद मछली वाला रिसोट्टो परोसें।

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)184.22
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)16.06
जिसमें शर्करा (ग्राम)16.02
वसा (ग्राम)6.65
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.09
प्रोटीन (ग्राम)10.5
फाइबर (ग्राम)11.16
बिक्री0.42
  • प्रोटीन
    10.5g·24%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    16.06g·36%
  • वसा
    6.65g·15%
  • फाइबर
    11.16g·25%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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