एन्चो मिर्च की चटनी एक मसालेदार और स्वादिष्ट सॉस है जो मांस या सब्जियों के व्यंजनों के साथ परफेक्ट है। यह चटनी मेक्सिको से उत्पन्न हुई है और इसे धोए हुए एन्चो मिर्च, कटी हुई प्याज, लहसुन, जैतून का तेल, रेड वाइन सिरका, क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़, कटी हुई अजवायन की पत्तियाँ और नमक के साथ तैयार किया जाता है।
मिर्च को भूनें और उन्हें छोटे टुकड़ों या स्ट्रिप्स में काटें
सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं और 2 घंटे के लिए मैरीनेट करें
Messico
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 52.14 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 7.68 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 6.78 |
वसा (ग्राम) | 0.9 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.22 |
प्रोटीन (ग्राम) | 1.9 |
फाइबर (ग्राम) | 3.95 |