एन्चो मिर्च की चटनी
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एन्चो मिर्च की चटनी एक मसालेदार और स्वादिष्ट सॉस है जो मांस या सब्जियों के व्यंजनों के साथ परफेक्ट है। यह चटनी मेक्सिको से उत्पन्न हुई है और इसे धोए हुए एन्चो मिर्च, कटी हुई प्याज, लहसुन, जैतून का तेल, रेड वाइन सिरका, क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़, कटी हुई अजवायन की पत्तियाँ और नमक के साथ तैयार किया जाता है।
कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Messico
सामग्री
संख्या भागों
- धोए हुए एन्चो मिर्च बिना बीज और नसों के
88 - कटी हुई प्याज
11 - लहसुन
4कली4कली - जैतून का तेलस्वादानुसार
- रेड वाइन सिरकास्वादानुसार
- क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़स्वादानुसार
- कटी हुई अजवायन की पत्तियाँ
1चम्मच1चम्मच - नमकस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 2
मिर्च को भूनें और उन्हें छोटे टुकड़ों या स्ट्रिप्स में काटें
- चरण 2 का 2
सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं और 2 घंटे के लिए मैरीनेट करें
सामान्य जानकारी
मूल
Messico
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 52.14 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 7.68 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 6.78 |
| वसा (ग्राम) | 0.9 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.22 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 1.9 |
| फाइबर (ग्राम) | 3.95 |
- प्रोटीन1.9g·13%
- कार्बोहाइड्रेट्स7.68g·53%
- वसा0.9g·6%
- फाइबर3.95g·27%