
संतरे का सलाद
@tuduu
संतरे का सलाद एक ताज़ा और स्वादिष्ट साइड डिश है, जो इतालवी व्यंजन का एक विशिष्ट हिस्सा है। मीठे संतरे बिना बीज वाली काली जैतून के साथ पूरी तरह मेल खाते हैं, जिससे एक विरोधाभासों से भरी डिश बनती है। गर्मियों के दिनों में इसका आनंद लेना उत्तम है।
कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- संतरे
44 - बिना बीज वाली काली जैतून
50ग्राम50ग्राम - नमक
3चम्मच3चम्मच
तैयारी
- चरण 1 का 2
संतरे को छीलकर गोल टुकड़ों में काट लें
- चरण 2 का 2
उन्हें एक कटोरे में इकट्ठा करें, नमक और तेल के साथ मिलाएं और काली जैतून से सजाएं
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें
अन्य जानकारी
गर्मियों के लिए आदर्श ताज़ा और हल्का व्यंजन
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 49.85 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 6.88 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 6.88 |
वसा (ग्राम) | 2 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.29 |
प्रोटीन (ग्राम) | 0.73 |
फाइबर (ग्राम) | 1.57 |
बिक्री | 2.06 |
- प्रोटीन0.73g·7%
- कार्बोहाइड्रेट्स6.88g·62%
- वसा2g·18%
- फाइबर1.57g·14%