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सौंफ सफेद वाइन के साथ

सौंफ सफेद वाइन के साथ

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

सौंफ सफेद वाइन के साथ एक स्वादिष्ट और हल्का साइड डिश है, जो मांस और मछली के साथ परोसने के लिए परफेक्ट है। यह सरल और त्वरित रेसिपी सौंफ के मीठे और नाजुक स्वाद को उजागर करती है, उन्हें सफेद वाइन, लहसुन और जैतून के तेल के सुगंधित स्वाद के साथ समृद्ध करती है। अजमोद और अजवायन का एक स्पर्श इस डिश को पूरा करता है, एक अप्रतिरोध्य सुगंध प्रदान करता है। इसे आजमाएं और मोहित हो जाएं!

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 30 मिनटपकाना: 30 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • सौंफ1,200ग्राम
  • सफेद वाइनस्वादानुसार
  • लहसुन
    लहसुन1कली
  • अजमोद1गुच्छा
  • अजवायन
    अजवायन1चुटकी
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेल2चम्मच
  • नमकस्वादानुसार

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तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    सौंफ को साफ करें और उन्हें टुकड़ों में काटें

  2. चरण 2 का 4

    उन्हें पैन में लहसुन के साथ रखें जिसे बाद में निकालना होगा

  3. चरण 3 का 4

    उन्हें वाइन, 1/2 गिलास पानी और तेल के साथ भिगोएँ। नमक डालें और ढके हुए बर्तन में लगभग 20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं

  4. चरण 4 का 4

    अजवायन और कटा हुआ अजमोद छिड़क कर गर्म परोसें

सुझाव

  • पैन

  • चाकू

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें।

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

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    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)31.32
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)1.11
    जिसमें शर्करा (ग्राम)1.11
    वसा (ग्राम)1.95
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.29
    प्रोटीन (ग्राम)1.22
    फाइबर (ग्राम)2.28
    बिक्री0.14
    • प्रोटीन
      1.22g·19%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      1.11g·17%
    • वसा
      1.95g·30%
    • फाइबर
      2.28g·35%