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ओवन में बेक किया हुआ सेडानो रापा

ओवन में बेक किया हुआ सेडानो रापा

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

ओवन में बेक किया हुआ सेडानो रापा एक स्वादिष्ट साइड डिश है जो सेडानो रापा, प्याज़, अंडे, वेजिटेबल बेसमेल, कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान चीज़, एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल और नमक से बना होता है। यह साइड डिश मांस या मछली के मुख्य व्यंजनों के साथ परोसने के लिए एकदम सही है। सेडानो रापा, क्रीमी बेसमेल और ग्रेटिन चीज़ के साथ बेक किया हुआ, नरम और सुगंधित हो जाता है। इसे आज़माएं और इसके अनोखे स्वाद से मोहित हो जाएं!

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 40 मिनटपकाना: 40 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • सेडानो रापा1
  • प्याज़2
  • अंडे2
  • वेजिटेबल बेसमेल3चम्मच
  • कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान चीज़50ग्राम
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
    एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार

खरीदने योग्य उत्पाद

तैयारी

Descrizione

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    1. चरण 1 का 6

      सेडानो को छीलें; उसे नमकीन उबलते पानी में अल डेंटे तक उबालें; उसे स्लाइस में काटें

    2. चरण 2 का 6

      तेल में पतले कटे प्याज़ को भूनें

    3. चरण 3 का 6

      इसे गुनगुनी बेसमेल में मिलाएं; परमेज़ान और 2 अंडे की जर्दी डालें

    4. चरण 4 का 6

      तेल में सेडानो के स्लाइस को सुनहरा करें, उन्हें एक ग्रीस की हुई बेकिंग डिश में रखें और बेसमेल से ढक दें

    5. चरण 5 का 6

      परमेज़ान और तेल छिड़कें

    6. चरण 6 का 6

      180 डिग्री पर बेक करें

    सुझाव

    • कटिंग बोर्ड

    • चाकू

    • पैन

    • कटोरा

    • कद्दूकस

    • पॉट

    सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    इसे 2-3 दिनों तक फ्रिज में रखें

    अन्य जानकारी

    सेडानो रापा के व्यंजन उत्तरी इटली के व्यंजनों में सामान्य हैं

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)105.54
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)6.24
    जिसमें शर्करा (ग्राम)3.77
    वसा (ग्राम)6.21
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.67
    प्रोटीन (ग्राम)5.89
    फाइबर (ग्राम)1.09
    बिक्री0.07
    • प्रोटीन
      5.89g·30%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      6.24g·32%
    • वसा
      6.21g·32%
    • फाइबर
      1.09g·6%