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  1. सेप्पिओलीने इन उमिडो

तैयारी

Descrizione

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सेप्पिओलीने इन उमिडो

सेप्पिओलीने इन उमिडो

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

सेप्पिओलीने इन उमिडो एक पारंपरिक इतालवी व्यंजन है, जो विशेष रूप से कैम्पानिया क्षेत्र में लोकप्रिय है। यह स्वादिष्ट दूसरा व्यंजन जमी हुई सेप्पिओलीने, प्याज, अजमोद, लहसुन, नमक, काली मिर्च, वाइन सिरका और जैतून के तेल से तैयार किया जाता है। सेप्पिओलीने को उमिडो में पकाया जाता है जब तक वे नरम और कोमल नहीं हो जातीं। सेप्पिओलीने का गहरा स्वाद प्याज की मिठास और अजमोद की सुगंध के साथ पूरी तरह से मेल खाता है। इस व्यंजन के साथ आप अपने मेहमानों को प्रसन्न कर सकते हैं और अपनी मेज पर थोड़ी इतालवी परंपरा ला सकते हैं।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 40 मिनटपकाना: 40 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • जमी हुई सेप्पिओलीने300g
  • प्याज100g
  • अजमोदआवश्यकतानुसार
  • लहसुन
    लहसुनआवश्यकतानुसार
  • नमकआवश्यकतानुसार
  • काली मिर्चआवश्यकतानुसार
  • वाइन सिरका
    वाइन सिरकाआवश्यकतानुसार
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेलआवश्यकतानुसार

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    1. चरण 1 का 5

      प्याज, लहसुन और अजमोद को काटें और तेल के साथ भूनें

    2. चरण 2 का 5

      सेप्पिओलीने को सुखाएं, उन्हें टुकड़ों में काटें और ढके हुए बर्तन में 40 मिनट तक पकाएं

    3. चरण 3 का 5

      नमक और काली मिर्च डालें

    4. चरण 4 का 5

      समय-समय पर सिरका और थोड़ा गर्म पानी डालें

    5. चरण 5 का 5

      पकने के बाद, पहले से गरम किए गए मिट्टी के बर्तन में डालें और तुरंत परोसें

    सुझाव

    • पैन

    • चाकू

    • काटने का बोर्ड

    सामान्य जानकारी

    अन्य जानकारी

    आप सेप्पिओलीने इन उमिडो को रोटी के साथ परोस सकते हैं ताकि आप सॉस को चख सकें!

    मूल

    Italia, Campania

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)61
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)1.96
    जिसमें शर्करा (ग्राम)1.96
    वसा (ग्राम)1.16
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.33
    प्रोटीन (ग्राम)10.75
    फाइबर (ग्राम)0.28
    बिक्री0.08
    • प्रोटीन
      10.75g·76%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      1.96g·14%
    • वसा
      1.16g·8%
    • फाइबर
      0.28g·2%