स्कोर्ज़ोनेरा

स्कोर्ज़ोनेरा

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स्कोर्ज़ोनेरा एक सब्जी है जिसका स्वाद नाजुक और हल्का कड़वा होता है। इसे अक्सर मांस या मछली के व्यंजनों के साथ साइड डिश के रूप में उपयोग किया जाता है। यह अपने मूत्रवर्धक और शुद्धिकरण गुणों के लिए बहुत सराहा जाता है। अतीत में, स्कोर्ज़ोनेरा को एक कामोत्तेजक पौधा माना जाता था।

कठिनाई: मध्यम
पकाना: 20 मिनट
तैयारी: 15 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • स्कोर्ज़ोनेरा1,000ग्राम
  • आटा25ग्राम
  • नमकस्वादानुसार
  • चीनीस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार
  • नींबू का रसस्वादानुसार
  • कटा हुआ अजमोद1चम्मच
  • मक्खन
    मक्खन75ग्राम

खरीदने योग्य उत्पाद

  • ट्रफल बटर 80ग्राम - विशेष हस्तशिल्प

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तैयारी

  1. चरण 1 का 2

    स्कोर्ज़ोनेरा को धोकर साफ करें, इसे 4 सेमी के टुकड़ों में काटें, इसे 'आटे वाले' खट्टे और नमकीन पानी में पकाएं, छानें और निथारें।

  2. चरण 2 का 2

    अब इसे पिघले हुए मक्खन में डालकर सुनहरा करें और इसे सीज़न करें।

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)108.95
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)11.01
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.59
वसा (ग्राम)5.99
जिसमें संतृप्त (ग्रा)3.35
प्रोटीन (ग्राम)1.64
फाइबर (ग्राम)3.41
बिक्री0.01
  • प्रोटीन
    1.64g·7%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    11.01g·50%
  • वसा
    5.99g·27%
  • फाइबर
    3.41g·15%