सामग्री
संख्या भागों
- अंडे
22 - आंशिक रूप से स्किम्ड दूध
2चम्मच2चम्मच - नमकस्वादानुसार
- काली मिर्च (वैकल्पिक)स्वादानुसार
- मक्खन (या जैतून का तेल)
1चाय चम्मच1चाय चम्मच
तैयारी
- चरण 1 का 4
एक छोटे बर्तन में अंडे, दूध, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंटें जब तक कि वे पूरी तरह से मिल न जाएं।
- चरण 2 का 4
एक नॉन-स्टिक पैन में मध्यम आंच पर मक्खन पिघलाएं और उसमें अंडे डालें।
- चरण 3 का 4
जब मिश्रण जमने लगे, तो उसे फेंटें, पलटें और गोल आकार दें जब तक कि वह पूरी तरह से पक न जाए।
- चरण 4 का 4
लगातार मिलाने की आवश्यकता नहीं है।
सुझाव
नॉन-स्टिक पैन
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 181.56 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.88 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.88 |
| वसा (ग्राम) | 15.47 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.75 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.74 |
| बिक्री | 0.11 |
- प्रोटीन9.74g·37%
- कार्बोहाइड्रेट्स0.88g·3%
- वसा15.47g·59%
- फाइबर0g·0%