
डार्क चॉकलेट सुफ्ले
डार्क चॉकलेट सुफ्ले एक नरम, फूला हुआ और हल्का चॉकलेट मिठाई है। इसे अक्सर इसकी परिष्कृत तैयारी और ओवन से निकालने पर इसके शानदार प्रभाव के कारण एक गॉरमेट डेज़र्ट माना जाता है। यह उन लोगों के लिए आदर्श है जो चॉकलेट मिठाई पसंद करते हैं और अपने मेहमानों को एक पाक कला की बारीकी से आश्चर्यचकित करना चाहते हैं।
सामग्री
- डार्क चॉकलेट
100g100g - चीनी
50g50g - आटा
30g30g - मक्खन
25g25g - दूधq.b.
- अंडे की जर्दी
33 - अंडे की सफेदी
44 - नमक
1चुटकी1चुटकी - साँचे के लिए:
- मक्खन
1नट1नट
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तैयारी
- चरण 1 का 9
एक सॉसपैन में 10 ग्राम मक्खन पिघलाएं और उसमें 30 ग्राम आटा मिलाते रहें
- चरण 2 का 9
दूसरे सॉसपैन में पहले से टुकड़ों में तोड़ा हुआ डार्क चॉकलेट को दूध में पिघलने दें और इसे आटे में मिलाएं
- चरण 3 का 9
फिर चीनी डालें और पहले उबाल तक मिलाएं
- चरण 4 का 9
लगभग 15 मिनट तक ठंडा होने दें, फिर हल्के से फेंटे हुए अंडे की जर्दी को एक-एक करके मिलाएं
- चरण 5 का 9
इस तरह मिलाएं कि वे पूरी तरह से अवशोषित हो जाएं, फिर नमक की एक चुटकी के साथ स्वादिष्ट की गई अंडे की सफेदी को अच्छी तरह से फेंटें और क्रीम में मिलाएं
- चरण 6 का 9
इस बिंदु पर यह महत्वपूर्ण है कि मिश्रण को जोर से काम करें ताकि यह पकने से पहले ही न गिर जाए
- चरण 7 का 9
इसे 2-3 मिनट तक मिलाएं, फिर इसे पहले से मक्खन लगे सुफ्ले के साँचे में डालें, इसे 2/3 भरें और पहले से गरम ओवन में 170 डिग्री पर लगभग 30 मिनट तक पकाएं, धीरे-धीरे तापमान को 180 डिग्री तक बढ़ाएं
- चरण 8 का 9
ओवन से सुफ्ले निकालने से दो मिनट पहले इसकी सतह पर कद्दूकस किया हुआ चॉकलेट छिड़कें
- चरण 9 का 9
सुफ्ले को ओवन से निकालते ही परोसें
सुझाव
फेटने का यंत्र
सुफ्ले का साँचा
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
डार्क चॉकलेट सुफ्ले को फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें।
अन्य जानकारी
डार्क चॉकलेट सुफ्ले एक बहुत ही नाजुक मिठाई है और इसे ओवन से निकालते ही गर्म परोसा जाता है।
मूल
Francia
विश्लेषण
ध्यान दें
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 295.95 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 25.72 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 21.37 |
वसा (ग्राम) | 18.06 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 9.92 |
प्रोटीन (ग्राम) | 8.33 |
फाइबर (ग्राम) | 1.8 |
बिक्री | 0.31 |
- प्रोटीन8.33g·15%
- कार्बोहाइड्रेट्स25.72g·48%
- वसा18.06g·34%
- फाइबर1.8g·3%