स्पघेटी अल रागू दी टोनो एक स्वादिष्ट और जल्दी तैयार होने वाली पहली डिश है। टूना का रागू क्लासिक मांस के रागू का हल्का विकल्प है, लेकिन स्वाद के मामले में कुछ भी नहीं खोता। सॉस तेल में डूबा हुआ टूना, प्याज़, लहसुन और टमाटर के साथ तैयार की जाती है, और फिर इसे स्पघेटी के साथ परोसा जाता है। यह उन लोगों के लिए एक परफेक्ट डिश है जो स्वादिष्ट और हल्का पास्ता चाहते हैं।
एक प्याज़ काटें और उसे तेल में पकाएं; टमाटर के टुकड़े, लहसुन डालें और कुछ मिनट तक पकाएं जब तक कि सॉस गाढ़ी न हो जाए
कटा हुआ टूना मिलाएं, अच्छी तरह से मिलाएं और फिर पास्ता पर डालें
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 207.53 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 34.03 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.72 |
| वसा (ग्राम) | 4.91 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.74 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.31 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.17 |
| बिक्री | 0.02 |
