

स्पघेटी कां गम्ब्रेटी एक स्वादिष्ट और ताजगी भरा पहला व्यंजन है, जो समुद्री खाद्य प्रेमियों के लिए परफेक्ट है। पास्ता लहसुन, ज़ैतून के तेल, मिर्च (या ताजा टमाटर) और रसदार गम्ब्रेटी के साथ तैयार किया जाता है। यह नुस्खा इतालवी व्यंजन का एक क्लासिक है और समुद्री खाद्य संस्कृति का एक प्रतीक है।
दो लहसुन की कली को तेल में थोड़ा मिर्च के साथ गर्म करें, कुछ टमाटर के टुकड़े डालें, कुछ मिनट के लिए पकाएं, फिर गम्ब्रेटी डालें और बहुत कम पकाएं (2 या 3 मिनट)
गरम स्पघेटी डालें और गर्मागर्म परोसें
तवा
चम्मच
2 दिनों से अधिक नहीं के लिए फ्रिज में रखें
इतालवी परंपरा का एक विशिष्ट व्यंजन
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 45 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 8.4 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 8.4 |
| वसा (ग्राम) | 0.6 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.11 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 0.9 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.3 |