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  1. स्पिनाची टिम्बालो

तैयारी

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व्यंजन विधियाँ
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स्पिनाची टिम्बालो

स्पिनाची टिम्बालो

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

स्पिनाची टिम्बालो एक स्वादिष्ट साइड डिश है जो जमे हुए पालक, मक्खन, आटा, दूध, कसा हुआ ग्राना पनीर, जायफल, जिलेटिन शीट, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च से तैयार की जाती है। यह व्यंजन इतालवी पाक परंपरा का एक विशिष्ट हिस्सा है और अक्सर मांस या मछली के मुख्य व्यंजनों के साथ परोसा जाता है। इसकी मलाईदार बनावट और पालक का नाजुक स्वाद इसे हर अवसर के मेनू को समृद्ध करने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 40 मिनटपकाना: 40 मिनट
तैयारी का समय: 30 मिनटतैयारी: 30 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • जमे हुए पालक300g
  • मक्खन
    मक्खन30g
  • आटा30g
  • दूध
    दूध30cl
  • कसा हुआ ग्राना पनीर30g
  • जायफलस्वादानुसार
  • जिलेटिन शीट1शीट
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेलस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार

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    1. चरण 1 का 6

      पालक को उबालें, निचोड़ें और काट लें

    2. चरण 2 का 6

      जिलेटिन शीट को ठंडे पानी में भिगोएं

    3. चरण 3 का 6

      मक्खन को पिघलाएं, आटा मिलाएं और हल्का भूनें

    4. चरण 4 का 6

      गर्म दूध को धीरे-धीरे डालें और 10 मिनट तक फेंटते हुए पकाएं

    5. चरण 5 का 6

      आंच से हटाकर नमक, काली मिर्च, जायफल, ग्राना पनीर, निचोड़ा हुआ जिलेटिन शीट मिलाएं और मिलाएं

    6. चरण 6 का 6

      पालक को मिलाएं और परोसने से पहले फ्रिज में रखें

    सुझाव

    • पॉट

    • छलनी

    • पैन

    • कटोरा

    • टिम्बालो के लिए मोल्ड

    • ओवन

    सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)144.75
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)8.14
    जिसमें शर्करा (ग्राम)3.98
    वसा (ग्राम)9.26
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)5.28
    प्रोटीन (ग्राम)7.27
    फाइबर (ग्राम)0.92
    बिक्री0.2
    • प्रोटीन
      7.27g·28%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      8.14g·32%
    • वसा
      9.26g·36%
    • फाइबर
      0.92g·4%