सुगंधित चिकन
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सुगंधित चिकन एक पारंपरिक इतालवी व्यंजन है, जो स्वाद और सुगंध से भरपूर है। चिकन के साथ शिमला मिर्च और प्याज का संयोजन स्वाद और मिठास का एक आदर्श मिश्रण बनाता है। सूखी सफेद वाइन एक खट्टापन जोड़ती है, जबकि ताजा अजमोद व्यंजन में ताजगी लाता है। इसे जरूर आजमाएं!
कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 40 मिनटपकाना: 40 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- चिकन
11 - पीली, लाल और हरी शिमला मिर्च
44 - प्याज
11 - सूखी सफेद वाइनजितना आवश्यक हो
- अजमोद
1गुच्छा1गुच्छा - जैतून का तेलजितना आवश्यक हो
- नमकजितना आवश्यक हो
- काली मिर्चजितना आवश्यक हो
- गाएटा की जैतून
100ग्राम100ग्राम - मक्खन
30ग्राम30ग्राम
खरीदने योग्य उत्पाद
लाल प्याज का खाद्य पाउडर 30ग्राम
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तैयारी
- चरण 1 का 4
चिकन को टुकड़ों में काटें और उसे हल्का सा मैदा लगाकर मक्खन और थोड़ा सा तेल में भूनें।
- चरण 2 का 4
जब यह अच्छी तरह से सुनहरा हो जाए, तो शिमला मिर्च के टुकड़े, मोटे कटे प्याज, 1 गुच्छा कटा हुआ अजमोद डालें, फिर नमक और काली मिर्च डालें।
- चरण 3 का 4
5 मिनट के बाद सफेद वाइन छिड़कें और ढक दें।
- चरण 4 का 4
जब वाइन पूरी तरह से वाष्पित न हो जाए, तब बिना बीज की जैतून डालें और पकाना समाप्त करें।
सुझाव
पैन
लकड़ी का चम्मच
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
2 दिनों तक फ्रिज में रखें
अन्य जानकारी
पूर्ण और स्वादिष्ट एकल व्यंजन
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 95.95 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 4.15 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.09 |
| वसा (ग्राम) | 7.07 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.39 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.74 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.95 |
| बिक्री | 0.16 |
- प्रोटीन3.74g·24%
- कार्बोहाइड्रेट्स4.15g·26%
- वसा7.07g·44%
- फाइबर0.95g·6%